・晴れの日は森のデッキを利用して自然の中でヨガをお楽しみいただけます。
・初心者の方大歓迎ですのでお気軽にご参加ください。

【講師】田中しのぶ（日本ヨガ研修道場認定講師）
【定員】18名（予約受付　※当日空きがある場合受付可）
【対象】中学生以上
【申込】電話　011-594-2222　滝野管理センター

※イベントの予約は開催日の1か月前からです。

音楽に乗って体を動かすダンスエクササイズです。自分で美しい姿勢を保つのは難しくもあり、自己流のストレッチはかえって怪我の原因になったりするのでなかなか一人では続かないものです。ビューティーダンスではそういった不安を解消しインストラクターのアドバイスにより正しい姿勢のもとで美ストレッチやしなやかな筋力アップなど、ダンスを通してお伝えしております。
インストラクターをお手本にしながら体を動かすので始めての方でもすぐに参加できます。
動きやすい服装、室内用運動靴をご用意ください。

北海道と命名され150年。「その先の道へ」。健康寿命の延伸を目指す、国、道、札幌市。本大会はウォーキングを通し、豊かな心身の健康づくりと地域連帯の高まりを期待しております。

エスポラーダ北海道をみんなで応援しよう！

◎詳細は公式ＨＰをご覧ください。

ノルディックウォークは、北欧発祥の2本のポールを使ったウォーキングです。
手軽に始められ、全身運動効果の高いエクササイズとして注目されています。
月寒公園では、4年前よりさわやかノルディック・ウォーク倶楽部さんと一緒に
毎月1回体験会を開催しています。
ポール持つと自然と姿勢も整い、気持ち良くウォーキングすることができます。
春の新緑、夏の日差し、秋の紅葉・・・季節を通して月寒公園の豊かな緑の中を
歩くのは、とても気持ちが良く、大変人気のイベントになっています。
皆様のご参加をお待ちしています！
※ポールの無料レンタルあります。
※雨天の場合は、室内にて講義中心に行います。

【申込】月寒公園パークライフセンター
窓口又はお電話で
【対象】どなたでも(15歳以下保護者同伴)

プロ野球パ・リーグ公式戦「北海道日本ハムファイターズvsオリックス・バファローズ」を開催します。
みなさんの応援をお待ちしております。

◎詳細は公式ＨＰをご覧ください。

6月21日に制定された国際ヨーガデイ。札幌では7月1日（日）に流派、団体の垣根を越え、札幌市内各ヨガスタジオ共催・協力のもと、誰でも参加できる、野外で行われる青空ヨガとして開催です。
昨年も多くの方が参加したこのイベント。札幌のシンボルでもある大通公園・テレビ塔を背景に置いた創成川公園で行われ、子供からお年寄りまでどなたでもご参加いただける内容です。

2018シーズンスローガンを昨季に引き続き『create the future』、「自分の大きな未来を創造しよう」といたしました。今季も最後の最後まで、自分の未来を自分の手で掴むために、自分自身のベストを尽くし、全員で全身全霊でハードワークすることを誓い、わたしたちノルディーア北海道と云うサッカークラブチームが「まちに」、「子どもの未来に」、「大人の希望に」どう貢献できるかをしっかりと考え、実践、発信したいと思っております。北海道の女子サッカー選手たちの目標となれるよう、またご声援に応えられるよう頑張ります。ノルディーア北海道を今季もどうぞよろしくお願いいたします。

・晴れの日は森のデッキを利用して自然の中でヨガをお楽しみいただけます。
・初心者の方大歓迎ですのでお気軽にご参加ください。

【講師】田中しのぶ（日本ヨガ研修道場認定講師）
【定員】18名（予約受付　※当日空きがある場合受付可）
【対象】中学生以上※7/1、7/26はお子様連れでの参加可
【申込】電話　011-594-2222　滝野管理センター

※イベントの予約は開催日の1か月前からです。

プロ野球パ・リーグ公式戦「北海道日本ハムファイターズvs埼玉西武ライオンズ」を開催します。
みなさんの応援をお待ちしております。

◎詳細は公式ＨＰをご覧ください。