アンガーマネジメント講座
【初 心 者 編】
怒りの感情を活かす感情コントロールを理論とテクニックでわかりやすく学びます。
平成３1年４月１8日（木） １８：３０～２０：００
【怒りのタイプ編】
同じような怒りで悩んだりしていませんか？
ご自身や周りの方々のクセを理解します。
平成３１年４月 ２５日（木） １８：３０～２０：００
【メンタルヘルス編】
グループ演習を通して日常生活への定着を図り、メンタルヘルスに役立てていきます。
平成３1年 ５月２３日（木） １８：３０〜２０：００
| 日程 |
2019/04/18(木) 開催時間：18:30～20:00 ※要申込、初心者編 2019/04/25(木) 開催時間：18:30～20:00 ※要申込、怒りのタイプ編 2019/05/23(木) 開催時間：18:30～20:00 ※要申込、メンタルヘルス編 |
|---|---|
| 開催場所 | キャリアバンク札幌スキルアップセンター セミナールーム |
【滝野すずらん丘陵公園】森ヨガ
・滝野の森ゾーンで自然の風景を眺めながらヨガを体験できるイベントです。
・あたたかい季節の晴れた日には、「森のデッキ」などを利用してお外でヨガをお楽しみいただけます。
・動きやすい服装でお越しください。「森の交流館」にある授乳室でのお着替えも可能です。
・初心者の方や男性も大歓迎ですのでお気軽にご参加ください。
【定員】18名（予約受付 ※当日空きがある場合受付可）
【申込】電話 011-594-2222 滝野管理センター
【講師】田中しのぶ（日本ヨガ研修道場認定講師）
【対象】中学生以上
※ご予約は各開催日の1か月前から受付開始です。
| 日程 |
2019/05/09(木) 開催時間：11:00～12:30 ※要申込、定員18名、中学生以上対象 2019/05/23(木) 開催時間：11:00～12:30 ※4/23〜要申込、定員18名、中学生以上対象 |
|---|---|
| 開催場所 | 国営滝野すずらん丘陵公園 |
【百合が原緑のセンター】お散歩ガイド
【豊平川さけ科学館】わくわくたいけん サケのお話とエサやり体験
【青少年科学館】科学館の工作室
工作講師の指導のもと、科学館のオリジナル工作をお楽しみいただきます。
2種類のうち、希望する工作をお選びいただけます。
【題材】
・さくらスコープ（レベル2）
箱の中にさくらのもようが広がる鏡を使った工作を作ろう。
・とびだすさくらの木（レベル3）
本を開くとさくらの木がとびだすよ。さらにひらくと枯れ木に花がさくよ。
【対象】中学生以下（未就学児は要相談）
【定員】各回1題材につき12名
【参加方法】当日の朝9:00より、全ての回の整理券を工作室前で配布いたします。
| 日程 |
2019/05/12(日) ①10:50②13:10③14:20 ※整理券配布は当日9:00〜、各回45分程度 2019/05/19(日) ①10:50②13:10③14:20 ※整理券配布は当日9:00〜、各回45分程度 2019/05/26(日) ①10:50②13:10③14:20 ※整理券配布は当日9:00〜、各回45分程度 |
|---|---|
| 開催場所 | 札幌市青少年科学館 |
【下水道科学館】創成川水再生プラザ 個人見学会
創成川水再生プラザ（下水処理場）で、下水がきれいになるまでの過程を見学してみませんか？
ご参加いただいた方には参加賞として「クリンちゃんストラップ」をプレゼントします！
ご希望の方は当日、受付までお越しください。
たくさんのご参加をお待ちしています！！
【対象】小学生以上
【参加方法】 開始時刻までに科学館受付にお越し下さい。事前の申し込みは必要ありません。
歩きやすい靴でご参加下さい。
| 日程 |
2019/05/12(日) 開催時間：14:00～14:40 ※イベント開催日時は変更する場合があります。 2019/05/26(日) 開催時間：14:00～14:40 ※イベント開催日時は変更する場合があります。 |
|---|---|
| 開催場所 | 札幌市下水道科学館 |
さっぽろうたごえプロジェクト
ラテンエクササイズ
ラテン音楽に合わせて健康的な体作りをするエクササイズです。姿勢改善をしながら体幹強化、筋力アップ、美ストレッチなどダンスを通してお伝えし日常生活に役立つようトレーニングします。ビューティーダンスでは健康寿命を1日でも多く伸ばし生涯自活した生活ができる事を目標として活動しております。
インストラクターをお手本にしながら体を動かすので始めての方でもすぐに参加できます。
動きやすい服装、室内用運動靴をご用意ください。
いつでも見学自由、無料体験もできます！お気軽にお問合せくださいね。
| 日程 |
2019/05/09(木) ※要申込 ①18:35～19:30 ②19:35～20:30 ③20:35～21:30 2019/05/13(月) ※要申込 ①18:35～19:30 ②19:35～20:30 ③20:35～21:30 2019/05/20(月) ※要申込 ①18:35～19:30 ②19:35～20:30 ③20:35～21:30 2019/05/27(月) ※要申込 ①18:35～19:30 ②19:35～20:30 ③20:35～21:30 |
|---|---|
| 開催場所 | 札幌エルプラザ |
【北海道開拓の村】伝統遊具づくり『風車』『竹笛』
【札幌芸術の森】謎解き野外美術館 隠された庭からの脱出【復刻版】
2018年夏に好評を博した謎解きイベントが一部追加要素やアレンジを施して帰ってきます。
7.5haの広大なフィールドを有する野外美術館が謎解きの舞台。
この野外美術館を３つのエリアに分割し、
EASY、NORMAL、HARDの３段階の難易度をご用意。
お子様から、大人まで幅広い方々にお楽しみいただけます。
この『復刻版』では、昨年開催のものに比べ、
ストーリーや問題に部分的な追加やアレンジを加えただけでなく、
問題構成の見直しや、ヒントサイトの開設（EASY、NORMALのみ）など、
多くの追加要素をご用意しました。
はじめて挑戦される方はより楽しみやすく、
また、再チャレンジされる方もお楽しみいただけます。
クリア後には札幌芸術の森美術館の学芸員が執筆した
実際の彫刻作品に関するオリジナル解説『彫刻たちの実話』がもらえるなど、
芸術鑑賞そのものもお楽しみいただけます。
春の行楽は、74体の彫刻たちが暮らす世界『隠された庭』へ！
| 日程 |
2019/04/29(月) ～ 2019/06/02(日) 開催時間：09:45～17:00 ※6月は17:30まで ※入場は各30分前まで |
|---|---|
| 開催場所 | 札幌芸術の森 |
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